Ontspannen leven, ontspannen werken

Druk, druk, druk…

De schoolvakantie start voor ons in het noorden vandaag. Het gevoel is gebrand in mijn herinneringen… Het verlangen naar vakantie, uitgeput en gestrest, de laatste dagen aftellen en energie halen uit alle leuke plannen die ik heb voor die vakantie. Even geen school, geen werk, even helemaal niets moeten! Kon dat altijd maar zo zijn!

En dan word ik me ineens bewust dat het nu altijd zo is!
Een glimlach op mijn mond verschijnt en die wordt groter en groter. Een warm gevoel in mijn buik en ik word helemaal vervuld van blijdschap, pure JOY.

Nu is het echt niet zo dat ik de hele dag niets aan het doen ben en maar lig te liggen op een ligbedje in de tuin… Ook ik werk, heb alleen de fulltime zorg voor mijn 4-jarige dochter en heb een huishouden te runnen met een royale tuin en een royaal huis. Mijn gedachten gaan terug naar het verleden… Op een flatje in Midden-Nederland, stressvol rennen voor de baas en crossen van hot naar her. Pfff wat is er veel verandert.

Mijn dagen zien er nu wel heel anders uit. Ook hier gaat de wekker gewoon op een schooldag, douchen, ontbijt maken, zorgen dat mijn kind bepakt en bezakt goed in haar klas aankomt. Rond 8.45 uur ben ik weer thuis en dan begint MIJN dag. Eerst een beetje rommelen of een fijne wandeling rond ons mooie vestingsdorpje, genieten van de schapen en al het groen. Dit is een heel bijzonder moment van de dag voor mij. Ik kom in een flow en er ontstaan vanzelf ideeën van wat ik daarna ga doen. Werken aan de nieuwe cursus, een webinar inplannen of die leuke klant bellen en met haar sparren waar ze tegenaan loopt en hoe zij weer in haar flow kan komen…. Allemaal heel ontspannen, met een heerlijke latte macchiato en uitkijkend op het groen en de bloemen.

Zodra ik merk dat de flow minder wordt ga ik wat anders doen. Pruimen plukken, de was vouwen of een van de vele andere bezigheden die zorgen dat ik weer uit mijn hoofd ga en in mijn gevoel kom. Een diepe ademhaling nemend, bewust rondkijken van alle dingen waar ik van geniet, het vele fruit in de bomen, de bloemen die staan te stralen en de jonge scheuten van de Japanse Wijnbes die overal terug te vinden zijn. Dat wordt weer snoepen volgend jaar! De flow is weer terug, het warme gevoel is weer in mijn buik en de glimlach straalt weer op mijn gezicht.

De dagen vliegen voorbij, vervuld van blijdschap. Natuurlijk is hier ook wel eens wat, toch zie ik de uitdagingen van het leven niet als uitdaging, maar als uitnodiging. Het nodigt me uit een verandering aan te brengen, nog dichter bij mezelf te komen en nog bewuster keuzes te maken die voor mij het beste zijn. Weer een diepe ademhaling te nemen en vertrouwen op mijzelf en mijn gevoel.

Doordat ik vanuit huis werk lopen privé en zakelijk nog wel eens door elkaar. Vroeger had ik daar wel eens moeite mee. Nu klopt het helemaal. Ik ben één! Ik ben vrouw, moeder, ondernemer en vooral mezelf. Alles ineen en alles flowt in elkaar over. Juist door privé en zakelijk niet strikt gescheiden te houden ontstaat er een ritme in de dingen die ik doe. En tot mijn verbazing gaat mijn 4-jarige dochter daar vrolijk in mee. Als ik zeg dat ik even een uurtje ga “werken”, dan kijkt ze niet verbaasd op, maar gaat even wat voor zichzelf doen. Af en toe komt ze naast me staan om te kijken of het uurtje al voorbij is, ik geef haar een knuffel. We dansen om elkaar heen en ze loopt weg met een grote glimlach op haar gezicht. “Veel plezier mama, ik ben buiten!” zegt ze. Dag schat, veel plezier.

Ik kies voor het leven!

In ons leven beleven we allerlei hobbels op onze weg, de een wat minder leuk dan de andere.
Ziekte, dood, financiële problemen, ruzies, kinderen die niet lekker in hun vel zitten, ruzies met je partner… Allemaal komen één of meer van deze dingen op je pad. De één zit meteen in zak en as en de ander slaat zich moedig door de periode heen. Maar wat als we niet hoeven te vervallen in slachtofferschap of als we niet meer hoeven te vechten? Wat als we anders naar deze hobbels van het leven kunnen gaan kijken, waardoor het allemaal niet meer zwaar voelt, maar je deze hobbels ziet als uitnodiging, als avontuur?

Zelf heb ik aardig wat hobbels op mijn weg gekend en was dan ook heel goed geworden in zowel slachtofferschap als vechten. Ik gebruikte ze allebei, net zoals het uitkwam. Tot die ene dag…
Ik zie me nog zitten in de woonkamer van mijn moeder. Een vriendin van haar was op bezoek en al pratende stelde ze mij de belangrijkste vraag in mijn leven; Kies jij voor het leven? Ik moest daar even over nadenken, want wat hield dat eigenlijk in? Ik leefde toch al? Toch voelde ik dat dat niet is wat ze bedoelde. Ik voelde een warme gloed in mijn buik en een blijdschap diep van binnen. Mmm… Dat voelt wel fijn! Daar kan ik JA tegen zeggen! JA ik kies voor het leven.

Die warmte en joy in mijn buik noem ik mijn ziel en kan dan nu, in 2017, ook zeggen dat ik een bezield leven leef. Ook in mijn leven zijn er nog steeds hobbels, maar ik zie ze nu als uitnodiging om nog bewuster een diepe ademhaling te nemen en contact te maken met mijn ziel. Ik voel dat daar de waarheid ligt en ook de rust, kalmte, levensenergie en hele grote blijdschap!

Dagelijks maken we vele keuzes. Wat wordt de lunch vandaag, de rode trui of toch die blauwe… Dit soort keuzes zijn we gewend te maken met ons hoofd, onze mind. Wat zou er gebeuren als je die keuzes maakt met je ziel? Regelmatig sta ik ’s ochtends voor mijn kledingkast en vraag; “Ziel, wat doen we aan vandaag?” of vraag ik mezelf wat we gaan doen op dat moment. Ik kan van alles bedenken en luisteren naar mijn hoofd, maar dat is diegene die angst pompt, die drama maakt, ga ik daar dan naar luisteren? Of blijf ik bij dat fijne warme gevoel vol vertrouwen en liefde? Wat zou jij kiezen? Mijn hoofd roept nog steeds van alles, maar ik maak steeds de keuze om te luisteren naar mezelf, naar mijn ziel. Mijn hoofd wordt langzaam stiller en stiller…

Zo ben ik in de loop van de tijd hobbels op mijn weg gaan zien als avonturen en zijn deze hobbels veranderd in uitnodigingen om meer en meer in contact te komen met mezelf. De avonturen in mijn leven brengen mij blijdschap en vreugde, ook al is het onderwerp voor mijn hoofd vaak een groot drama vol angst. Door te kiezen voor blijdschap en de warmte en liefde van mijn ziel is het leven zoveel leuker en makkelijker geworden. JA IK KIES VOOR HET LEVEN!!!

Hoe ik een rijk leven creëer.

Een bezield leven brengt vaak veel en onverwachte rijkdom. Een rijkdom die vaak anders uitpakt dan ik had kunnen bedenken en niet persé te maken heeft met financiële rijkdom. Ik neem je graag mee op mijn reis…

Al jaren had ik een grote wens; wonen met veel ruimte, zowel in huis als erbuiten. Ik had het plaatje helemaal in mijn hoofd. Hoe het huis zou moeten zijn, hoe mijn dochter in de tuin kon spelen en hoe mijn leven eruit zou zien. Allemaal bedacht met mijn rijke fantasie.

Nu weten we allemaal dat als je je iets bedenkt, dat het dan nog geen werkelijkheid is. Je moet wel iets doen om die droom werkelijkheid te laten worden. Nu heb ik vroeger vaker dingen gecreëerd vanuit mijn hoofd, maar dat valt dan toch wel vaak tegen. Het bracht me niet de joy die ik dacht dat het me zou brengen. En dat komt omdat ik het DACHT en visualiseerde!

Tegenwoordig ga ik anders te werk en dat brengt mij innerlijke joy, een vreugde, die groter is dan ik me ooit had kunnen voorstellen.  Toen ik op deze manier begon met creëren bedacht ik iets dat ik graag wilde, dat kon een ding zijn, maar ook een situatie. Ik checkte dan met mijn Ziel, mijn gevoel, of ik hier echt heel erg blij van werd. Ik bedoel dan niet die WOEHOE blijdschap waarvan een kind staat te springen en hyperen, maar ik heb het over een diep, warm gevoel in mijn buik, dat mij helemaal opvult en waar ik meteen van ontspan. Ontstond deze joy, dan zei ik daar JA tegen en was de creatie geboren. Soms werd deze creatie snel werkelijkheid en soms duurde het maanden of langer. Dit was onder andere afhankelijk van mij, als mens. Kon ik die joy blijven voelen, dan ging het snel. Liet ik mij overmannen door angst en twijfel, dan duurde de manifestatie van de creatie veel langer.

Terug naar de creatie van mijn huidige woning ruim een jaar geleden. Al jaren droom ik van een huis met ruimte in de natuur. De meeste van ons kennen dat soort dromen wel. Maar ja, ik ben een alleenstaande moeder en dan koop je niet zomaar een royaal huis met grond in een rustige omgeving ver weg van waar je opgegroeid bent. Allerlei angsten komen voorbij en deze worden nog eens gevoed doordat ik luister naar mijn omgeving. “Al mijn vrienden wonen in het midden van het land, mijn werk is in de randstad, ik moet helemaal opnieuw beginnen en dat kan ik nooit betalen.“ Dat waren toch wel de meest gehoorde gedachtes in mijn hoofd.

Samen met een vriendin die al in de regio woont waar ik naar toe wil verhuizen, ga ik op huizenjacht. Ik voel dat mijn huis er al is, maar ik weet niet waar. Bij alle huizen die ik bekijk is er 1 vraag belangrijk; “Is dit mijn huis?” En bij één huis is mijn reactie op deze vraag een duidelijk antwoord; de tranen stroomde over mijn wangen van blijdschap, pure joy. Dit is MIJN huis! En weer komen de twijfels… “Kan ik het wel betalen, want de vraagprijs is te hoog. Het wordt nu werkelijkheid, ga ik deze stap echt zetten en alles achterlaten?” En sommige mensen in mijn omgeving doen daar nog een schepje bovenop en ik rem mezelf en mijn creatie af door ernaar te luisteren.

Ik ga ademen, ademen en ademen. Steeds maar weer terug naar mezelf. Een diepe ademhaling nemen en die joy voelen, die intense, diepe vreugde. Ik zeg JA tegen dit gevoel en JA tegen dit huis. En dan valt alles op zijn plaats! Ik kan in de flow blijven van deze creatie. De verkopende partij had eerder nee gezegd tegen een hoger bod van een andere geïnteresseerde, maar gaan nu akkoord met mijn lagere bod, de financiering krijg ik rond en de verhuizing kan worden geregeld.

Inmiddels is het al weer even geleden dat mijn dochter en ik zijn verhuisd naar het noorden van het land waarbij we een leuk boerderij-achtig huis hebben betrokken met een behoorlijke tuin rondom en uitzicht over de weilanden met schaapjes. Wat is het fantastisch om elke morgen wakker te worden en de schapen rond te zien lopen vanuit mijn slaapkamerraam, vol leven en vreugde!

Dagelijks geniet ik van de vreugde die ik voel… Genieten in de tuin, de vruchtenstruiken hangen vol en mogen nog even rijpen en de aardbeien zijn ook goed op gang gekomen. Langzaam ontstaat er meer en meer leven in de tuin.

We hebben onlangs ons gezin uitgebreid met een lieve hond en binnenkort mogen we ook enkele kippen verwelkomen. JA zeggen tegen deze overvloed van levensvreugde, brengt meer en meer joy in mijn leven. Iedere dag maak ik nieuwe keuzes en mag er nog meer overvloed en joy mijn leven binnenstromen en loop ik steeds vaker met een hele brede glimlach op mijn gezicht. Een groot rijkdom!

 

 

Huidverzorging; een bewuste keuze

Onlangs mocht ik een hele bijzondere behandeling ondergaan… een gezichtsbehandeling van Absolution.

Trainingsruimte Absolution

Trainingsruimte

Zoals Absolution zelf zegt;“Omdat we zoeken naar de juiste balans tussen een gezonde en eco-bewuste leefstijl…Omdat we bezig zijn met ons imago, ons welzijn en bescherming van het milieu, worden we aangetrokken door biologisch gecertifieerde producten, zonder daar teveel voor in te hoeven leveren. We willen de beste resultaten behalen op de meest efficiënte manier. Absolution….een compact scala van producten, ingenieuze eenvoud,

biologisch gecertificeerd en vooral ook: persoonlijk, dus af te stemmen op de specifieke behoeften en stemmingen van uw huid. Elke dag weer.. voor zowel mannen als vrouwen.”

In het verleden heb ik als Dr. Hauschka Therapeute gewerkt met natuurlijke cosmetica, echter de laatste jaren heb ik vooral gewerkt als accountmanager en trainer op het vlak van peels, needling en andere zeer intensieve vormen van huidverbetering. Een totaal andere wereld…

In mijn privéleven maak ik bewuste keuzes en leef ik een bezield leven. Hierbij maak ik soms keuzes die voor mijn hoofd en voor mijn omgeving totaal onlogisch lijken, maar het voelt goed dus doe ik het. Zakelijk doe ik dit ook, maar vind ik het lastiger om hier trouw aan te zijn en me niet te laten verleiden met mijn hoofd. Met mijn hoofd ben ik immers ruim 20 jaar geleden in deze branche gestapt.

Toen ik eind maart naar de Beauty Trade Special ging, maakte ik een bewuste keuze. “Ik wil spreken met mensen die mij inzichten geven en inspireren. Mensen en bedrijven die mij raken en ik wilde voor mijzelf de hoogste potentie uit de dag halen.” De enige voorbereiding die ik doe voor zo’n dag is het kopen van een toegangskaart. Op de dag zelf laat ik mij leiden door mijn gevoel en zie ik wel wie er op mijn pad komt. Zo werkt het al jaren voor mij en ook nu heeft het mij hele bijzondere ontmoetingen en gesprekken gebracht. Één daarvan was met Annelies Bisseling van Absolution.

Absolution… Een merk waar ik vorig jaar nog aan voorbij liep. Ik was net een paar maanden daarvoor gestart bij een nieuwe leverancier en we stonden op het punt een nieuw peelingmerk te introduceren op de Nederlandse markt. Mijn focus lag duidelijk niet bij natuurlijke cosmetica. Het viel me toen wel op dat Absolution er anders uit zag dan andere merken. Ze hadden duidelijk oog voor design en grafische vormgeving. Maar ja, een flitsende buitenkant zegt nog niets over de binnenkant. Op dat moment ben ik aan de stand voorbij gelopen… Dit jaar was dat anders!

Ik sprak met standhouders in dezelfde zaal als waar de Absolution stand stond. Steeds werd mijn aandacht getrokken… Niet door activiteiten die ze hadden, of schreeuwerig gedoe, maar puur een gevoel. “Ga daar maar kijken” hoorde ik steeds dat stemmetje in mij zeggen. Het was alsof mijn benen vanzelf die kant op liepen en dat er geen andere mogelijkheid was dan naar de Absolution stand te gaan. Al snel had ik een heel fijn gesprek met Annelies Bisseling, de Trainingsmanager van Absolution. Haar warmte en passie inspireerde mij en zij wist bij mij de deur open te zetten om Absolution serieus uit te gaan proberen. Een paar dagen later heb ik mijn producten met zuren en peptides aan de kant gezet en ben Absolution gaan gebruiken.
Begin mei was het zover, ik reisde af naar Apeldoorn om in de mooie trainingsruimte een behandeling te krijgen van Annelies. De Absolution behandeling heeft mij letterlijk tot tranen toe geroerd!

Tijdens mijn dagelijkse gebruik had ik het al gemerkt, maar tijdens een behandeling kan ik me er toch makkelijker helemaal aan overgeven… Compassie.

De compassie van de producten was zo duidelijk voelbaar en ik kon voelen hoe blij mijn huid hiermee was. En niet alleen mijn huid… Meteen na de reiniging was ik helemaal ontspannen en voelde ik pure joy en weldaad door mijn hele lichaam stromen. Aan het einde van de behandeling was ik ontspannen, zonder loom te zijn. Ik voelde me fris en energiek.

Voor mij is een gezichtsbehandeling een complete ervaring, het gaat hierbij dus niet alleen om mijn huid. Echter, alsProduct Absolution huidverbeteringsspecialist wil ik natuurlijk resultaat zien. En dat was er! We zijn vergeten foto’s te maken, maar een volgende keer zal ik dat zeker doen.

Mijn poriën waren fijner, mijn rosacea achtige huid veel minder rood en op alle fronten voelde ik me zachter en vrouwelijker.

Inmiddels zijn we een week verder en komt mijn huid meer en meer in balans. Ik merk duidelijk dat de weerstand van mijn huid verbeterd en hij voelt heel erg zacht.
Iets anders dat ik opmerk is dat ik steeds meer de behoefte voel om echt de tijd te nemen om mijn huid te verzorgen. Voorheen was het vooral gericht op gemak en snelheid. Mijn producten bevatten zuren, peptides en andere hoogwaardige ingrediënten en het was snel smeren en het product doet zijn werk wel. Nu geniet ik er van om de producten rustig in te masseren, ben me bewust van de heerlijke geur en hoe zacht mijn huid voelt. Liefdevol voor mezelf en mijn huid!

Door bewust te voelen en waar te nemen wat producten met me doen, kan ik nu bewuste product keuzes maken. En of dit nu een chemische peeling is, needling of natuurlijke producten, mijn huid kan en mag mij vertellen wat zij nodig heeft zonder dat ik het met mijn hoofd bedenk.

Dank je wel Absolution en dank je wel Annelies dat jullie mij hebben geholpen deze deur voor mijzelf open te zetten. En ook een groot dank je wel aan mijzelf, dat ik dit mag ontvangen en mijzelf dit gun!